現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/陳頂云 馬寡婦那時候不叫馬寡婦，人家都叫她馬三家的。她上過初中，頭腦靈活，說話語速也快，走路也快，大家就不再叫她馬三家的了，就得了個“跑得快”的外號。 要說起她的近鄰李大哥“說不清”的外號來歷，還和“跑得快”有關呢。那時候的農村，一到臘月就是閑日，女人們做著針線活，拉著東家長李家短的呱兒，男人們就相約著去打牌，打到盡興處，就玩錢了。 馬三就是被李大哥約去打牌的，誰知道打著打著就和一個人因為幾毛錢的事打起來了。后來心情不好，就去李大哥家喝酒了，心肌梗塞犯了，回家躺床上就再也沒醒過來。 有一次李大哥家的雞找不到了，就去“跑得快”家里找，只幾秒鐘的功夫，“跑得快”就像斗雞一樣把李大哥攆了出來。只聽李大哥說：“我和你說不清，說不清!” “說不清你就別說!吃你一只雞咋了?俺還想讓你賠俺男人呢!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 李大哥也來氣了：“是他喝醉了酒你沒給水喝，燒死了，能怨我嗎?” “不怨你怨誰?就怨你，就怨你!”“跑得快”爆竹似的話語炸得李大哥張不開嘴兒。李大嫂聽到了跑了出來：“喲!賠男人呀，現在就是捏個泥的也曬不干了。” 跑得快更來氣了，她上前抓住李大嫂的頭發就扯，李大哥站在原地干打磨磨，他嘴里喊著“真是和你說不清”就要往家里竄，“跑得快”松開李大嫂的頭發就把李大哥攔住了：“說不清?咋說不清了?”她把高高的胸脯故意去碰李大哥，李大哥更是滿嘴“說不清”地跑進了家，關上大門再也不敢露面了。從此后，看熱鬧的人就給他取了個綽號叫“說不清”。 李大哥和“跑得快”做鄰居做夠了，就跑到路邊建了廠棚，開了個木材加工廠，很多年沒有開懷的李大嫂也忽然開懷了，生了個千金，李大哥整天笑得合不攏嘴。可天有不測風云，李大嫂忽然就有了心臟病，孩子還沒滿月她就撒手人寰了，這可苦了李大哥，他哄完孩子還得干活，整天忙得更是滿嘴“說不清”了。 馬寡婦就是跑得快，她先養狐貍，后來行情不好全賣了。再養肉食雞，后來不掙錢也不養了。可失去了頂梁柱的家庭，一雙兒女還要撫養啊，她就趕集賣鞋，掙些錢貼補家用。去年的暖冬，她提的棉鞋全部積壓在家里，很是苦惱。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她每次走到李大哥廠子前時，總是有意無意搭訕幾句，李大哥沒有心情調侃，只是敷衍幾句對生活的說不清了事。農村大概就是謠言的發源地吧，久而久之，一個寡婦一個鰥夫經常說話，在外人眼里，真的有些說不清的味道了。 今年才剛剛進入農歷十月，一場大雪紛紛揚揚沒有頭緒地下個沒玩沒了。“跑得快”不顧路滑，趕緊往各個集市上跑，只兩天的功夫，去年積壓的棉鞋銷售一空。她買了兒子最愛吃的雞翅，又給女兒買了新衣服，興高采烈地開著汽油三輪回來了。 像往常一樣，她習慣性地往李大哥的廠子瞟，這一瞟不打緊，她嚇得心驚肉跳，趕緊停了車，顧不得熄火就往他的廠子里跑，邊跑邊喊：“廠子要塌了!快跑啊!”原來，一天一夜的大雪堆積在廠房的石棉瓦上，承重不起，廠房頂正在一點一點地塌陷，正好被“跑得快”看到。 她的尖嗓子在村里是數一數二的，廠子里干活的工人都跑了出來，有人趕忙跑進屋子，把李大哥不滿周歲的女兒也抱了出來。李大哥卻聽不見，他正用著電鋸，“仍仍”的刺耳聲壓過了“跑得快”的尖嗓子。 眼看廠房就要塌了，電光石火間，跑得快一個箭步跑上去，拉起李大哥就跑。剛跑出廠房，跑得急，就被雪滑倒了，他和馬寡婦就滾倒在雪地上，身后的廠房“咔嚓、嘩啦”癱倒!驚得李大哥緊緊抱住馬寡婦! 那么多工人見證了他們抱在一起，事后，他們的關系更說不清了。 +10我喜歡
原創 若塵 很久之前，第一次遇見周國平的文字，覺得寫的很美，便翻看了他別的一些東西，記得有一本《尼采在歷史的轉折點上》，便又認識的尼采。 但是周國平的書是不耐讀的，尼采成的他的最高峰，接下來便是下坡路。 周國平在書中，對愛情與親情都是無比忠貞，把愛情供作神圣，當作水晶。但三次婚姻，愛人一次比一次年齡小。 當了婊子，還給自己寫書，樹碑立傳。我這種理解是不對的。 世間其實沒有是非，只有每個人對“是非”的理解，我討厭他，只是我的情緒。 世間沒有除佛以外，再也沒有完美的人了（可能也是后世的塑造）。周國平不過是蕓蕓眾生中的一個，我沒有資格指責別人言行不一，因為每個人在世上活著，總有自己的生存之道，指責別人便是降低自己對世界的認知。 女兒今年七歲了，上一年級。她對世界的認識還處于初級階段，她每天的掘取各種知識，所有她現在看到、聽到、嘗到、想到的東西都會成為她今后人生中感知世界的基礎。 那如何教育孩子呢？ 1、給孩子自由。 自由是我們與生俱來的權力。一個人對世界的認知，便是他的枷鎖，我們一般還會用這個認知鎖住來孩子的一生。 我所說的自由不是讓孩子想干什么就干什么，而是讓她知道這個世界有無限的可能性，不要生存于一隅，要對世界的未知、世間的知識充滿強烈的渴求。 對世界的認知越是寬廣，自由度越高 2、做好自己。 對孩子影響最大的，必定是父母，做好自己，提高自己的文化素質和修養，拓寬自己眼界的寬度，便是教育孩子最好的方法。 3、打破規則。 很多人說社會的階層已經固化，現在基本上沒有上升通道，那是因為自己的眼界不夠寬。 現在是一個互聯網時代，知識已經沒有界線，而一切階層固化都是思想固化，在知識沒有界線的時代，思想固化的原因一定是懶惰和自我封蔽，還有認知偏差。 世間一切皆有緣起，現在國家可能控制在一少部分官二代手中，但是他們為什么能夠控制國家呢？ 因為他們的眼界夠寬闊。 為什么他們的眼界寬闊呢？因為他們生長在中國上一代無產階級革命家的家里，而上一代革命家掌握著與世界對話的窗口，在那樣的環境中，學習的自由度比較高。 為什么上一代革命家能掌握與世界對話的窗口呢？因為上一代革命家打破了原有的規則，自己建立了一套規則。 我們能為孩子做的，也是打破自己現有的規則，讓孩子的眼界更廣闊，思想更自由。 而讓孩子這么做的最好的方法，那就是先把自己培養成這樣的人，像上一代無產階級革命家一樣。 我所說的打破規則，一定不是叫人去反對現有體制，而在在現有的體制內，打破思想的牢籠，提高學習的自由度，盡量克服惰性。 +10我喜歡
原創：高原麥客 一個人走向成熟到底好不好？有時候好，有時候不好。單純和好奇，一定就意味著無知和簡單？拋開現實和眼前的煩惱，拋開目的和結果，把自己暫時帶入童話般的世界，也許你會發現，生命原來還有另一種精彩。 大人們為什么會心煩意亂?寫不出東西的時候為什么會痛苦？為什么得到很多卻還想要更多？同樣是清晨，在一些人眼里有自然的奇幻，邂逅的驚喜，有色彩，有故事。而在另外一些人眼里卻是無盡的灰暗、壓抑、了無生趣，和平常的日子沒什么兩樣。 人們來到這個世界都是為了追求幸福，最后卻變成了一群只認得數字，外形，關注價格，在明白真相后，無法得到滿足貪婪憂郁的人。做任何事情，都要回報和結果，大人的世界變的越來越直接，甚至接近赤裸。 寫作群里為什么有那么多人，說他們已經寫不出自己滿意的文章？不是他們缺少素材，缺少寫作的動力，缺少靈感。大人們常常會這樣想，如果寫了，我能得到什么好處？他們希望自己一面付出，上帝一面能給自己好處。有一天，當他們發現上帝常常違背這種規則，所以就再也不肯主動了。 成熟使人世故，大人的世界缺乏想象。大人們覺得自己什么都懂，其實在不知不覺中，已經迷失了自我。《小王子》中有這樣一段話：大人們什么也不懂，他們不會問你他說話的聲音怎樣？喜歡玩什么游戲？是不是收集蝴蝶標本？他們會問你：“你幾歲？有幾個兄弟？有多重？父親賺多少錢？” “如果看見一棟漂亮的房子，紅磚墻，窗前種著天竺葵，屋頂上停著鴿子......"他們一定想象不出這棟房子究竟什么樣。可如果你這么給他們說：“我看見一棟十萬法郎的房子。”他們一定會興奮的說：“多么漂亮的房子。” 大人們知道很多真相，以為自己很聰明，尊重事實。事實上不知不覺，他們正丟掉那些被自己認為微不足道，甚至毫無用處的東西，其實那些東西才是生活的本質。 周國平在《敢于孤獨的勇氣》中說過這樣一段話：世上有味之事，包括詩、酒、愛情，童心，往往無用。吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之文，鐘無用之情，懷揣無用之夢，終成無用之人，卻因此活的有滋有味。 前一段時間，我一直為寫文章不夠深刻而糾結。如何直面慘淡現實？如何把經驗教訓告訴更多的人？如何通過先哲思想的熏陶，變成一個有深度的人？也許那樣的文章才有點擊量，才有市場。寫作究竟為了什么？就像《小王子》里說的，“大人們什么也不懂。” “如果有個人愛上一朵花兒，好幾百萬好幾百萬顆星星中間，只有一顆上面長著這朵花兒，那他只要望著許許多多的星星，就會感到很幸福。因為他知道花兒就在其中的一顆星星上。這難道不重要嗎？” 每次《小王子》這本書，總是會體會到一種淡淡的很美的憂傷。大人們一直說活著是為了幸福，其實最終大部分人會忘記這份單純的初心。而被各種具體事務糾纏，被各種名利誘惑，被物質世界裹挾。 有位朋友曾留言給我，說：“以你現在的寫作水平，可以去寫文案。寫作人的生活太清苦了，要學會獎勵自己。”我一再推脫，說自己的水準欠缺，還需要繼續修煉打磨。他說你這么下去是巨大的浪費。最后實在無路可退，我就告訴他，我有工作，只是喜歡寫作。 大人們覺得，做事就應該有目的。比如說，寫作是為了變現，為了制造影響。我一直覺得除了這些，一定還有別的，但我不知道是什么。讀了《小王子》我似乎明白，其實每個人的心里都裝著一個遙遠的星球，星球上長著一朵花兒。只要開始寫作，就是在無限接近心中的星球，就能看見那朵花兒。 按理說一旦變成大人，就再也無法回到過去。大人的世界充塞著各種利益，陰謀、博弈，成人的游戲。大人們缺乏幸福感，是因為心中無夢，眼中沒有色彩。 我們活著，不是為了看到更多真相，變成一個更睿智、更成熟、更理性的人。在世界之外，重建一個屬于自己的星球。累了，痛了，可以安置自己的靈魂，那才是大人們的精神家園。 +10我喜歡
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