闕慧君的評價心得

一淡然的心態看世界，人生才會多些快樂，天使之所以會飛，因為把世界看的很輕。為什么有的滑膜炎能夠治愈，因為他們把這個滑膜炎看的很淡然，覺得這不是什么不治之癥，只要堅持就一定能夠治愈，所以那些沒有治療好的一定要向他們學習，那么離治愈還遠嗎？

日常生活常見的滑膜炎的癥狀有哪些？會導致什么危害？

1、早晨起床關節僵硬導致不容易下床床，一般1小時時間左右，需要慢慢活動后才能走路，但是還是不能大量運動，否則就會疼痛加重的。

2、下蹲的時候困難，部分功能障礙，或是關節內有積液，這通常是滑膜炎發炎刺激引起滲出性積液。

3、滑膜炎患者感到乏力，有勁使不上的感覺，腿與膝關節酸脹不適有一種說不出的難受感，適當按摩會有所減輕。

4、下樓梯困難，上樓時膝關節關節疼痛，多是滑膜炎或關節周圍有病變。

導致滑膜炎的病因有哪些？

1、關節扭傷：多數滑膜炎是由關節內損傷造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷等。

2、慢性勞損：長期的慢性勞損，膝關節負重時間過久等，容易使關節逐漸出現腫脹和功能障礙，誘發關節滑膜炎。

3、感染：較常見的是滑膜結核，如果患者的關節感染了結核菌，且病情進展較緩慢，易誘發關節滑膜炎。

現在的年輕人就很早就得了滑膜炎，對于緩解膝關節炎有一個很好的方案，希望對大家都能夠有所幫助：

使用前須知：方法是民間經驗，個人體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，否則后果自負，祝大家早日康復！

1、涂抹外敷

原料：白芥子、葶藶子、牛油、陳醋各適量。

做法：白芥子、葶藶子，用牛油將其炸黑去渣兌陳醋熬干，涂擦患處，每日二次。

功效：活血，通經活絡。

保守

以上方法屬于偏方，需長期堅持，如果覺得比較費事，可以直接使用傳統貼方，膏貼療法是對滑膜炎、腰突、頸椎病等關節骨病比較安全的一種方法，它能利用皮膚的滲透吸收作用，直至病灶，藥效持久，深入消炎止痛；并利用草本藥力修復損傷關節部位，使關節內瘀血消散，解決關節疼痛!

采用含有制川烏、當歸、制草烏、白芷、細辛、川穹等多種藥材組成的一種黑膏藥，能夠標本兼顧，起到通經活絡，活血化瘀，消炎止痛，減少對神經的壓迫的作用，非常適合滑膜炎、頸椎病、腰椎間盤突出等關節疼痛者使用，效果很是不錯，并且已經得到了使用者的認可。

滑膜炎的養護方法：

1、平時呢，補鈣也是少不了的，補鈣的方式很多，可以吃鈣片，吃鈣制品的食物，或者喝骨湯，都是補鈣的好方法。平時有太陽出現的時候，注意要去曬曬，這樣利于你體內的鈣物質充分的得到吸收。

2、忌煙忌酒，這些都是會使得滑膜炎加重的幫兇，不僅會對關節炎有傷害嗎，對身體其它部位傷害一樣不小，要嚴格的杜絕出現。